Liikumise ja tervisespordi valdkonnas keskendub Merko eestimaalastele liikumis- ja sportimisharrastuse võimaluste loomisele, et anda seeläbi oma panus tervena elatud aastate arvu tõstmisesse. Merko suurimaks toetusprojektiks on 2005. aastal koos Swedbanki ja Eesti Energiaga algatatud Eesti Terviserajad, mille eesmärk on kindlustada võimalikult paljudele eestimaalastele aastaringne ja tasuta liikumisvõimalus värskes õhus ning seeläbi populariseerida tervislikke eluviise.

Eesmärgiga rõhutada regulaarse liikumise olulisust igapäeva loomuliku osana ning soodustada liikumist ka hoonete sees, on sihtasutus töötanud välja siseterviseraja kontseptsiooni. Koostöös erinevate organisatsioonide, ettevõtete ja koolidega on alates 2015. aastast  rajatud hoonetesse sobilikud rajad, mis kasutavad nutikalt ära treppe, koridore ning õuealasid. 2019. aasta lõpu seisuga oli Eestis kokku 75 siserada, kus igapäevaselt liigub üle 75 000 inimese. Oma hoonesse on siseterviseraja loonud näiteks Eesti Rahvusringhääling, Tervise Arengu Instituut, Riigikogu, Kaitseministeerium, Majandus- ja Kommunikatsiooniministeerium, Maksu- ja Tolliamet, Rahvusooper Estonia, Eesti Rahvusraamatukogu, Swedbank, Eesti Energia,  Narva Kutseõppekeskus. Nimekiri kõikidest organisatsioonidest on leitav Eesti Terviserajad kodulehel.

15 aasta jooksul on SA Eesti Terviserajad oma kolme asutaja toel investeerinud terviseradade arendamisse 5,1 miljonit eurot ning koguinvesteering tervisespordi võimaluste loomisesse ulatub ligi 50 miljoni euroni, hõlmates lisaks SA Eesti Terviserajad vahenditele ka riigi ja kohalike omavalitsuste investeeringuid ning Euroopa Liidult saadud toetusi